L’Associazione Spazio MenteCorpo, in collaborazione con lo Studio Nutrizionale di Arianna Bianchi Piantini, presenta un ciclo di incontri per approfondire il legame tra nutrizione e psicologia.

Gli incontri si terranno presso la sede Spazio MenteCorpo di Venezia, in Calle del Forno 4730, dalle ore 19 alle 20.30 (l’incontro di sabato 23 Maggio dalle 11 alle 12.30) e affronteranno diversi temi.

Relatrici: dott.ssa Francesca Masserdotti, psicologa e psicoterapeuta presso Spazio MenteCorpo / dott.ssa Arianna Bianchi Piantini, Biologa Nutrizionista.

Lunedi 27 Gennaio – Psicologia e nutrizione: l’importanza di un approccio combinato. Approfondiremo il collegamento tra i comportamenti alimentari e il mondo emotivo. Come imparare ad ascoltare il proprio corpo e rispondervi adeguatamente?

Lunedi 23 Marzo – Ritmo sonno-veglia: i disturbi del sonno. La buona qualità del sonno è condizionata da molteplici cause come stress, ansia e pensieri ricorrenti, ma anche da alcuni nutrienti provenienti dalla nostra alimentazione.

Sabato 23 Maggio – Mangiare attraverso i 5 sensi. Laboratorio didattico per bambini e genitori per imparare a mangiare attraverso l’utilizzo dei 5 sensi e conoscere alimenti nuovi.

Lunedi 6 Luglio – Il gonfiore intestinale. Quali sono le cause biologiche, nutrizionali e psicologiche? Perché è importante l’asse cervello-intestino?

Lunedi 28 Settembre – Le dipendenze alimentari. Alimenti e pensieri possono portare sinergicamente a delle vere e proprie dipendenze alimentari. Come affrontare questa situazione?

Lunedi 9 Novembre – Allergie e intolleranze. Qual’è la differenza tra allergia e intolleranza? Approfondimento delle più comuni allergie e intolleranze alimentari e delle cause psicologiche che possono favorirne la comparsa.

Primo incontro gratuito, con contributo associativo di 15 €. Il costo dei seguenti singoli incontri è di 15 € l’uno, il pacchetto di 5 incontri 50€.

Per informazioni e iscrizioni:

spaziomentecorpoveneziatreviso@gmail.com

Dott.ssa Francesca Masserdotti 3895153299

Dott.ssa Arianna Bianchi Piantini 3409325098

NUTRIRE MENTE E CORPO Ciclo di incontri con psicologa e nutrizionista