Questo servizio, con la possibilità di accedere on-line, può risultare particolarmente utile in questo periodo di isolamento dovuto al Covid19. Questo momento particolare è caratterizzato dal distanziamento sociale, dalle preoccupazioni riguardo alla malattia e da inevitabili pensieri sulla vita e sulla morte.

Ci troviamo ormai da molto tempo in una condizione di lontananza forzata dalle altre persone, a volte in totale solitudine. Tutto questo può essere fonte di stress.



Lo stress e la necessità della calma

Lo stress è una reazione dell’organismo a stimoli esterni che destabilizzano il suo equilibrio. Sopraggiunge quando una situazione comporta richieste superiori alle risorse che l’individuo ha a disposizione per potervi far fronte in modo efficace.
Non è una condizione necessariamente patologica e negativa, ma una reazione in primo luogo adattativa, in quanto finalizzata a ristabilire o a mantenere l’equilibrio del nostro Sistema Nervoso.

In questo lungo periodo però lo stress può farsi sentire in maniera prominente con una sintomatologia fisica (mal di testa, mal di schiena, problemi allo stomaco, tensioni muscolari…), emozionale (rabbia, nervosismo, ansia, tristezza, senso di impotenza…) e cognitiva (difficoltà di concentrazione, pensieri rimuginanti, preoccupazioni…).

E’ importante ridurre il livello di stress e riscoprire l’importanza della calma e questo si può fare attraverso tecniche e pratiche che vogliamo proporvi.



LA NOSTRA PROPOSTA

La nostra proposta si rivolge ad adulti che si trovano in un momento di stress e desiderano intervenire, con un percorso personalizzato, per ritrovare un vissuto di calma e benessere.

Il percorso potrà essere strutturato in 5 o 10 incontri, in base alle necessità riferite.

Ci sarà quindi sempre un primo colloquio informativo, con la conoscenza della terapeuta, che vi illustrerà nel dettaglio le modalità di lavoro. Si sceglierà poi insieme come proseguire il percorso.


Per ulteriori informazioni scrivete una email a spaziomentecorpoveneziatreviso@gmail.com o contattateci personalmente!

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